体重管理

 

CANDYがスキップするようになってから、体重管理、食事やおやつに気をつけてる

 

 

パパとこの前いつからスキップするようになったか話してみて、4000gを超えてからって事に気付きました

 

 

足に負担をかけさせてしまってるんだよね

 

 

そこで、まずは目標4000gまで体重を落とすことに今頑張ってます

 

 

からサンプルでもらった、ダイエットフードはやっぱり粒が大きく、CANDYには合わないみたいで、口にもしませんでした

 

 

フード変えたくもなかったので、今までのフードで量を減らし頑張ってます

 

 

1ヶ月以上4400～4500を行ったりきたり

減るのかなって、まぁ4500から増えない事と、4400の日が多い事が救い

 

が昨日の朝から

なんとついに4300に

このまま4300～4400、4200～4300と少しずつ減ってくれたら嬉しいなぁ

 

 

焦らず、頑張っていきます